PENGARUH SENAM ERGONOMIS TERHADAP KADAR KOLESTEROL PADA PENDERITA HIPERKOLESTEROLEMIA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS KLATAK TAHUN 2022

Hiperkolesterolemia merupakan peningkatan kadar kolesterol total di dalam darah melebihi 200 mg/dl. Jika lebih banyak kolesterol yang menumpuk, dapat menyebabkan penyakit hipertensi dan jantung. Oleh karena itu, hal ini dapat cegah dengan terapi non farmakologis yaitu senam ergonomis yang mempunyai manfaat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh senam ergonomis terhadap kadar kolesterol pada penderita hiperkolesterolemia di wilayah kerja Puskesmas Klatak Tahun 2022. Desain penelitian menggunakan rancangan One group Pretest dan Posttest design, dengan jenis penelitian Pra Eksperimental. Populasi penelitian sebanyak 28 responden penderita hiperkolesterolemia dipilih dengan teknik Purposive Sampling. Variabel independent adalah senam ergonomis dan variabel dependent adalah kadar kolesterol. Instrument penelitian menggunakan SOP senam ergonomis dengan durasi ±20 menit dan cholesterol meter, intervensi dilakukan sebanyak 6 kali pertemuan. Hasil analisis data pada penelitian ini menggunakan Uji Wilcoxon Signed Ranks Test dengan SPSS 25 for windows, diperoleh nilai sig. (2-tailed) < α(0,000 < 0,05) artinya Ho ditolak dan Ha diterima, maka dapat diartikan ada pengaruh yang signifikan Senam Ergonomis Terhadap Kadar Kolesterol Pada Penderita Hiperkolesterolemia Di Wilayah Kerja Puskesmas Klatak Tahun 2022. Penderita hiperkolesterolemia diharapkan untuk senantiasa mengurangi penggunaan terapi obat-obatan farmakologi yang memberikan dampak ke organ-organ lainnya salah satunya dengan melakukan pendekatan secara holistic yaitu menggunakan senam ergonomis.

Kata Kunci : Senam Ergonomis, Kadar Kolesterol.